Wat is werkexploratie?
30 juli 2026De kracht van twijfel!
13 augustus 2026
Ratrace
Je zou verwachten dat de zomerperiode een tijd van onthaasten en ont-moeten is. De realiteit is een andere. Mijn neef werd van zijn werk opgepiept om de kinderen van de opvang te halen, omdat de airco daar kapot was. Mijn schoonzoon zucht en steunt omdat er vlak voor zijn vakantie nog een belangrijk document aangeleverd moet worden (dat vervolgens in de vakantie blijft liggen). Mijn vrouw die in de zorg werkt wordt standaard op haar (rooster)vrije dagen en soms in het weekend opgepiept of ze toch niet een dienst kan draaien. Tsja, zo blijf je wel onder druk staan. Nog los van de mentale druk van ons werk anno nu. Dat moet toch slimmer kunnen?
In het moment
Een paar jaar geleden alweer was ik op het congres Positieve Psychologie, dat gaat over het belang leren van het waarderen en bewust beleven van het moment. Van het nu, zeg maar. Interessante dag met volop nieuwe wetenschappelijke inzichten. Het betoog van Chris Rooijakkers pakt mij direct. Haar stelling is dat we zowel qua werkdruk, prestatiedruk en druk om gelukkig te zijn volop in de ratrace mee rennen. In in plaats van ons af te vragen en te voelen waarmee we bezig zijn, richten we ons op meer.
Dat kan slimmer! Ze bedacht de Voldoende Filosofie als alternatief. Voldoende is het nieuwe goed. Kijk maar:
– Ik voldoe!
– Er is voldoende.
– Ik heb voldoende.
– Ik ervaar voldoening.
– Het voldoet.
Hoe
In ons werk als loopbaancoach ondersteunen wij onze klanten om te leren jezelf te managen (o.a. je eigen keuzes maken en daar naar handelen) en om je grenzen te bewaken en aangeven (vaak betekent dat: nee zeggen). Helpende vragen zijn: wie bepaalt jouw voldoende? Wat is jouw voldoening? Hoe wil jij met je tijd omgaan? Wat heb jij nodig om hierin te veranderen?
Weg met racen, op naar het heft in eigen hand!
