Waarom mensen wél veranderen!
12 februari 2026De kracht van het huiskamergesprek.
26 februari 2026Op donderdag 5 maart a.s. houden we tussen 16.00 en 20.00 uur weer onze netwerkbijeenkomst, in het sfeervolle Blok 63-S op Strijp-S, Philitelaan 63-01.
Twee van onze relaties delen hun ervaringen en visie op duurzaam werken met ons. Tussen 16.30 en 17.30 uur krijgen Theo van Rijssen , senior executive recruiter, en Wouter Simon , psychosomatisch fysiotherapeut, het woord.
Vandaag stelt Wouter zich voor en volgende week presenteert Theo zich.
Wouter Simon
In deze presentatie geef ik een interactieve introductie in de psychosomatiek. Ik leg uit wat psychosomatiek inhoudt en hoe deze benadering juist voor hoger opgeleide mensen praktisch en waardevol kan zijn in het dagelijks leven. Aan de hand van een beeldende demonstratie met hartritmevariabiliteit maak ik inzichtelijk hoe lichaam en geest continu met elkaar in wisselwerking staan.
Hartritmevariabiliteit (HRV) is de variatie in tijd tussen opeenvolgende hartslagen. Deze variaties worden gemeten in milliseconden en kunnen inzicht geven in de werking van het autonome zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor de regulering van vele onbewuste lichaamsfuncties zoals ademhaling, hartslag en spijsvertering. HRV wordt beïnvloed door verschillende factoren, waaronder stress, slaap, fysieke activiteit, en algehele gezondheid.
HRV is een waardevolle indicator voor de gezondheid en het functioneren van het hart. Een hoge HRV wordt vaak geassocieerd met een gezond en flexibel hart dat goed reageert op stressfactoren en zich aanpast aan veranderingen in de omgeving. Omgekeerd kan een lage HRV wijzen op stress, vermoeidheid, of mogelijke gezondheidsproblemen zoals hartziekten.
